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Calculateur HOMA-IR — résistance à l'insuline dans le SOPK

Calculez votre score HOMA-IR à partir de la glycémie et de l'insulinémie à jeun. Résultat immédiat avec interprétation clinique et seuils internationaux. Aucune donnée envoyée à un serveur.

Outil · mise à jour le 16 mai 2026

Le HOMA-IR (Homeostasis Model Assessment of Insulin Resistance) est un indice calculé à partir de la glycémie à jeun et de l'insulinémie à jeun. Il est utilisé en clinique pour orienter l'exploration d'une résistance à l'insuline dans le contexte du SOPK / SMOP.

Ses limites sont importantes à connaître : les valeurs seuils varient selon les pays, les laboratoires et les méthodes de dosage de l'insuline. Un score ne se lit pas seul — il s'interprète avec votre médecin, dans le contexte de votre bilan complet. En savoir plus sur l'insulino-résistance dans le SOPK.

Cet outil calcule un score, il ne pose aucun diagnostic. Le HOMA-IR est un indicateur parmi d'autres. Ses seuils varient selon le laboratoire et le contexte clinique. Discutez votre résultat avec votre médecin — ne prenez aucune décision thérapeutique sur la seule base de ce calcul.

Cet outil ne diagnostique pas une résistance à l'insuline. Les seuils varient selon les laboratoires, les méthodes de mesure, les pays et le contexte clinique. Discutez systématiquement votre résultat avec votre médecin.

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Saisir mes valeurs

Glycémie à jeun

Aide conversion : 1 g/L ≈ 5,55 mmol/L ≈ 100 mg/dL

Insuline à jeun (µU/mL ou mUI/L — valeurs identiques)

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Formule utilisée (source : Matthews DR et al., 1985, reprise dans les guidelines internationaux) :

En mg/dL : HOMA-IR = (glycémie mg/dL × insuline µU/mL) / 405
En mmol/L : HOMA-IR = (glycémie mmol/L × insuline µU/mL) / 22,5

Ressources liées : Résistance à l'insuline et SOPK · Bilan et examens SOPK · Préparer ma consultation

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Mode d'emploi

Le calcul utilise deux valeurs à jeun (au moins 8h sans manger ni boire) : votre glycémie et votre insulinémie. Vous trouvez ces valeurs sur votre bilan sanguin. Saisissez-les ci-dessus.

Interprétation des seuils HOMA-IR — comparaison internationale

Le HOMA-IR n'a pas de seuil universel. Les valeurs limites varient selon le pays, l'ethnie et le contexte clinique. Voici les références les plus citées en 2023-2026.

Référence	Seuil retenu	Contexte
France (HAS, Endocrine Society 2023)	2.5	Seuil le plus souvent retenu en pratique courante française pour suspecter une insulinorésistance significative.
États-Unis (American Diabetes Association)	2.7	Seuil plus restrictif aux US, souvent associé à un dépistage parallèle de la glycémie postprandiale.
Japon (Japan Diabetes Society)	1.6	Population asiatique : sensibilité différente à l'insuline, seuil abaissé pour ne pas sous-diagnostiquer.
Brésil (cohorte ELSA-Brasil, 2015)	2.0–2.4	Variabilité selon le sexe et l'origine ethnique. Référence utilisée en pratique en Amérique latine.
Grossesse	Seuils non applicables	Pendant la grossesse, le métabolisme du glucose change profondément. Le HOMA-IR n'est pas validé dans ce contexte.

Note méthodologique : ces seuils s'appliquent à une mesure à jeun (≥ 8h). Le calcul standard est : HOMA-IR = (glycémie à jeun en mmol/L × insulinémie à jeun en µUI/mL) / 22.5.

Que faire de ce résultat ?

Le HOMA-IR est un indicateur, pas un diagnostic. Il aide votre médecin à orienter la suite. Selon votre contexte (cycles irréguliers, prise de poids, antécédents familiaux), d'autres examens peuvent être proposés : HbA1c, hyperglycémie provoquée par voie orale (HGPO), bilan lipidique. → Voir le guide des examens